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砂糖に依存してる？  「砂糖に依存してる」 そう感じたことがある人は、とても多いです。もしあなたもそう感じていたら、それは決してあなただけではありません。  「砂糖依存かも…」と感じるとき、こんな経験はありませんか？  お菓...

BMIは信頼できる健康の指標ではない？ 病院で健康診断や治療を受けると、BMI（ボディ・マス・インデックス）という数字を目にすることがあります。 BMIは身長と体重から計算され、「低体重」「普通体重」「肥満」といったカテゴリーに分けるために使...